Les bienfaits du massage des futures mamans
Minimum 3 mois de grossesse
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Le massage prénatal permet à la femme enceinte de profiter d'un moment de détente et de relaxation spécialement adapté pour elle. Le massage favorisera un sommeil réparateur et une diminution de la fatigue engendrée par les premiers mois de la grossesse.
On remarquera également un allègement du stress et de l'anxiété chez la femme enceinte en lui laissent le temps de se retrouver dans son corps et d'apprivoiser les changements physiques et émotionnels dus à la grossesse. Ces changements physiques peuvent d'ailleurs être la source de tensions et de raideurs musculaires. Le massage prénatal va donc aider à diminuer ces douleurs musculaires tout en douceur. |